Dies ist kein Grund, gleich einen Kaiserschnitt zu machen. Viele Babys werden mit Füssen voran ganz normal geboren. Das Baby wählt selber seine Geburtsposition und so hat auch eine "verkehrte" Lage seinen Grund und seine Berechtigung. Es gibt aber auch verschiedene Möglichkeiten, das Baby in eine andere Position "einzuladen":

 Die „Indische Brücke“ ist sozusagen eine Lagerungsübung, diese kann auch zusammen mit dem Partner ausgeführt werden. Ab der 32 Schwangerschaftswoche kann mit dem Üben begonnen werden.

Du legst Dichauf den Rücken, die Beine werden zirka 40 cm höher gelagert, zum Beispiel auf einem niedrigen Stuhl, die Unterschenkel sollten auf jeden Fall waagerecht liegen. Das Becken muss hochgelagert sein, am besten durch ein Keilkissen (Bildquelle: www.pharmama.ch).

Diese Übung sollte 1-2 x täglich zirka 10-15 Minuten durchgeführt werden. Bleibe während der Übung entspannt und atme ruhig ein und aus. Du kannst  die Wendung fühlen. Wenn Du das Gefühl hast, das Baby hat sich gedreht, dann höre mit den Übungen auf und kontaktiere Deine Hebamme.

Durch die Akupunktur kann das Baby zur Wendung bewegt werden. Dafür eignet sich am besten der Punkt am kleinen Zeh. Die Akupunktur sollte von einem erfahrenen Akupunkteur durchgeführt werden. Manchmal sind mehrere Akupunktursitzungen nötig.

Moxa (Moxibustion) ist eine Methode aus der traditionellen chinesischen Akupunktur, wobei Akupunkturstellen mit Hitze mittels „Mogusa" (japanisch für getrocknetes und pulverisiertes Beifußkraut) stimuliert werden. Dabei wird die Moxa-Zigarre nahe am jeweiligen Akupunkturpunkt verglommen.

Das Baby wird mit einer Taschenlampe in die richtige Richtung gelockt. Die Taschenlampe, wird in Blickrichtung des Babys auf den oberen Bauch angesetzt und wandert dann langsam nach unten. Viele Babys folgen dem Lichten und wenden sich mit. Dies kann ab der 32. Schwangerschaftswoche mehrmals täglich wiederholt werden. 

Nehme Dir täglich Zeit, mit Deinem Baby gedanklich und gefühlsmässig in Kontakt zu treten. Ermuntere es, sich zu drehen und visualisiere Dir lebhaft, wie es sich darauf einlässt uns sich dreht.