Es gibt eine Menge Möglichkeiten, wie Eltern sich auf die Geburt und die Ankunft des Babys vorbereiten können. Der eigenen Kreativität sind dabei auch keine Grenzen gesetzt. Allein das gedankliche Beschäftigen mit dem Baby hat seine positiven Auswirkungen. Jede Geburt ist einzigartig und unvergleichlich. Gerade deshalb ist es wichtig, sich auf dieses Ereignis vorzubereiten. Eine gute Vorbereitung hilft wesentlich dabei, Ruhe, Entspannung und Gelassenheit zu erlangen und diese auch während des Sturmes einer Geburt zu wahren. Hier sind einige Ideen und Vorschläge:

• Affirmationen zur Geburt
• Schwangerschaftsyoga
• Hypnobirthing
• Gedankenkraft / Visualisieren
• Epi-No (Geburt ohne Dammverletzung)

Links:

Meeresgeburt im Indischen Ozean
www.birthasweknowit.com
www.birthintobeing.com
www.sanftegeburt.ch

Videolink:

Youtube - Zusammenschnitt schöner Geburtsvideo

Literatur:

Unassisted Childbirth von Laura Shanley
ISBN-10: 0897893778

Geburt und Stillen von Michel Odent
ISBN-10: 3406459838

Schwangerschaft - Monat für Monat bewusst erleben
von Iris Rinkenbach ISBN-10: 389767534X

Calm Birth: New Method for Conscious Childbirth von Robert Bruce Newman ISBN-10: 1556436122

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt von Marie F. Monogan
ISBN-10: 1556436122

Geboren im Schutz der grossen Göttin: Weiberkraft für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett von Petra Horni-Dereani ISBN-10: 395022355X

Hypnose - Konzepte für Schwangerschaft und Geburt: Der Weg für eine sanfte, natürliche Geburt von Petra Egeling / Hans-Werner Egeling ISBN-10: 3837032175

Die Reise ins Leben: Schwangerschaft und Geburt bewusst erleben von Deepak Chopra
ISBN-10: 3426642565