- Ich vertraue, daß mein Körper genau weiß, was er zu tun hat
- Ich vertraue auf meine Fähigkeit mein Baby in Ruhe und Harmonie zu gebären
- Ich bin vollständig entspannt, ruhig und locker
- Mein Baby ist gesund, es geht im gut
- Die Geburt meines Kindes ist einfach, angenehm und sicher
- Ich atme ruhig, tief und langsam
- Ich lasse los und gebe mich hin
- Ich geniesse die Energie, die durch meinen Körper fliesst
- Ich vertraue meinem Körper, meinem Baby und der Natur
- Mein Baby fühlt sich immer geborgen und sicher
- Ich geniesse eine wunderschöne, einfache Geburt
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